有一次，世尊住在舍卫国的祇树给孤独园，和比丘们在一起。

佛告诉各位比丘说：你们要仔细听！如果修行人想要使内心清净，应当断除五种烦恼、修习七种方法并使之圆满。哪五种烦恼？第一是贪欲；第二是嗔恨；第三是昏沉嗜睡；第四是浮躁不安；第五是犹豫怀疑。这五种障碍应当彻底去除。

是哪七种方法？第一，选择正法的觉悟要素；第二，专注的觉悟要素；第三，精进的觉悟要素；第四，喜悦的觉悟要素；第五，身心轻安的觉悟要素；第六，禅定的觉悟要素；第七，放下的觉悟要素。这七种方法应当认真修习。

比丘们，所谓清净心，要知道就是指心解脱的表述、慧解脱的表述。心被贪欲染污，就不清净；慧被无明染污，就不清净。

如果比丘们断除了贪欲执着，就能获得心灵的解脱；断除了愚痴无知，就能获得智慧的解脱。

此外，比丘们若能远离贪欲染着而获得心解脱，这称为亲身证得；若能断除无明而获得慧解脱，这称为无学。永远断离贪爱，如实了知真理，正智现前，证得自身果位，达到苦的尽头。比丘们！以上所说的教法，你们应当修学。