我听到的是这样：

那时，佛陀在舍卫国的祇树给孤独园。佛陀对比丘们说：走路有五种好处。哪五种呢？一是能锻炼行走能力，二是增强体力，三是消除睡意，四是帮助消化不易生病，五是走路的人容易进入禅定，进入禅定后能保持长久。

佛是这样说的。