我亲自听佛这样说过：

那时，佛陀住在舍卫国的祇树给孤独园。

那时，世尊告诉众比丘说：你们应当观察物质现象的无常本质。这样观察就是正确的观照。能够正确观照的人，就会产生厌离之心；产生厌离之心的人，喜乐贪爱就会灭尽；喜乐贪爱灭尽的人，就可以说是心得到解脱了。

这样观察感受、思想、行为、意识都是无常的。这样观察就是正确的观照。正确观照就会产生厌离心；有了厌离心，喜爱与贪着就会灭尽；喜爱贪着灭尽，就称为心获得解脱。

比丘们啊！当心得到解脱时，修行者若想亲身体证，就能亲自证悟：我的轮回已经结束，清净的修行已经完成，该做的都已做到，自己明白不再受后有之身。

观察无常时，苦、空、无我也是如此看待。

当时，比丘们听完佛陀的教导，都欢欣地遵照实行。