增支部经典

一

各位比丘们！我找不到有哪一样东西，不修炼、不容忍，却比心更加厉害的了。各位比丘们！这个就是心啊。

各位比丘啊！这个心呢，就是没有修行也承受不住任何东西的。

二

各位比丘！我告诉大家，在所有的修行方法里面，我没有发现还有其他一种法，比得上修这颗心，更能让人真正地忍辱和耐心。各位比丘，我们要说的这个法，其实就是这个心本身。

各位出家人！所谓心，就是能够修炼忍耐的东西。

各位比丘们！我没见过哪一种东西，在不修的时候，能让人遭受这么大的损害。各位比丘们！这个东西就是我们的心。

各位比丘们！如果不修心，就会带来非常大的害处。

各位僧人啊！我确实说不上来还有别的哪一样东西，一旦好好修习，就能带来这么大的好处。各位僧人，这东西就是我们的心。

各位比丘！修行心念的人，能获得大利益啊。

五

比丘们！你们要知道，这个世界上没有一样东西，它如果不被好好地修炼、不被好好地显现出来，还能产生极大的利益。这个东西，就是心。

各位僧人！一个不修行、不开发内心的人，会给自己带来巨大的祸害。

六

比丘们！我发现有一个东西，如果好好修练、充分展现出来，就能带来巨大的利益，这就是我们的心。

各位比丘们！已经修行到位并且显现出来的心，能带来巨大的利益。

各位僧人！我发现没有其他东西像心一样，如果不去修行、不去反复练习，就会带来巨大的祸害。僧人，这心就是这样的东西。

各位比丘啊！如果一个人不去修行、也不多下功夫去修心，那他就会造成很大的损失。

八

各位比丘们！我没有发现任何一种方法，在修行和反复运用时，能带来如此巨大的利益。各位比丘们！这个方法就是——心。

各位僧人！内心经过长期修炼，已经非常熟练的人，就能产生很大的好处。

九

各位比丘弟子！我看不到其他任何一样东西，在没有修行、没有反复训练的时候，能够像心一样制造痛苦。各位比丘弟子！所谓制造痛苦的，正是这颗心。

各位比丘！一颗没有经过修习和多次训练的心，就会制造痛苦。

各位比丘！我找不到其他任何一樣東西，要是把它修習很多、反覆修練，就能夠引來快樂。 各位比丘！這件東西，就是「心」啊。

各位比丘啊！把一个已经修养得很充分、训练了很多次的心，就能带来真正的快乐。