增支部经典

一

各位比丘们，我们的心本质上是极其清净明亮的，就像一面干净的镜子。但是，它会被偶尔到来的烦恼污染——比如愤怒、贪婪这些"外来客"。那些没有真正听闻过佛法、没有智慧的人，理解不了这个道理，所以我说：这种人不配说自己在修行心灵。

二

各位比丘们！我们的心，本来是非常清净光明的，只是会被外来的烦恼暂时污染。学习佛法的圣弟子，能真实明白这个道理，所以我说：学习佛法的圣弟子要好好修养自己的心。

各位出家人！哪怕只是弹一下手指那么短的时间，如果一个出家人能生出慈悲心，那么，各位出家人！这位出家人是在认真地修行，不会白费功夫，可以说他有资格接受老师的教导和指点，也有资格吃国家供养的食物。更不用说常常生起慈悲心了。

各位比丘！即使只是弹一下手指那么短的时间，如果一位比丘能修习慈悲心，那么，各位比丘！这位比丘的禅修就不会白费，可以说他完全有资格接受师父的教导、接受别人的指教、接受国家供养的饭菜。更何况是经常不断修习慈悲心的人。

五

各位比丘们！就算只像弹一下手指那么短的时间，一个比丘如果能思考慈悲心，那么各位比丘们！这个比丘的禅修就不会白费，就能算得上是有资格接受老师的教导、教诲，以及接受国家供养的粮食，更不用说还要经常反复地思考慈悲心了。

六

各位比丘！所有不好的、有害的念头和行为，都属于不善法。这些不善法的根源，都是从心里先出来的。心里先有了不好的想法，接着各种不善的行为就跟着来了。

诸位比丘！所有的善法都归于善，善的方方面面都以心意作为先导。在种种善法中，心意首先产生，然后善法就跟随着出现。

八

各位比丘！我实在找不到另一种法，能让还没出现的坏事生出来，又能把已经出现的好事丢掉。比丘们！这就是那些放逸的人。

各位比丘！如果一个人放松了警惕，就会让还没出现的坏事冒出来，还会把已经有的好事弄丢。

九

各位比丘！我沒發現還有哪一種方法，能讓還沒出現的善念生起來，又能把已經出現的壞念頭捨掉。比丘們！這種方法就是——不鬆懈、不懈怠。

各位比丘啊！只要不懈怠，就能讓還沒出現的好念頭生出來，也能把已經有的壞念頭甩掉。

比丘们！我发现有一种法，能让还没出现的坏念头冒出来，又能让已经出现的好念头消失。比丘们！这个法就是懒惰。

各位比丘啊！如果一个人懒懒散散、不精进，就会让那些还没出现的坏念头、恶行为都冒出来，还会把已经有的好品质都丢掉了。